2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1094 kcal
|
脂質: 35.31g | たんぱく質: 98.66g | 炭水化物: 98.88g.
朝食: Болгарский Перец, Лук, Жареное Яйцо без Жира, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры, Американо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Global Village Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Котлеты из Индейки на Пару, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза. 軽食/その他: Романов Луг Кефир 1%, Ашан Гранат, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|