2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 47.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1203 kcal
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脂質: 86.03g | たんぱく質: 72.90g | 炭水化物: 25.09g.
朝食: Nespresso Koffie, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Body & Fit MCT Oil. 夕食: AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, AH Groene Asperges, Albert Heijn Kruiden Roomboter, AH Wilde Zalm Filet, Gekookt Ei. 軽食/その他: Mentos Kauwgom, Cabernet Sauvignon, AH Suikervrije Muntendrop. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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