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So darf es gern weitergehen :)
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117.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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2126 kcal
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脂質: 90.40g | たんぱく質: 86.44g | 炭水化物: 237.79g.
朝食: GutBio Honig Cremig, Milfina Butter , Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milch 1,5%. 昼食: Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Milfina Butter , Zucchini, Zwiebeln, GutBio Blattspinat, Edeka Speisekartoffeln. 夕食: Real Quality Flämische Leberpastete, Egon Basedahl Original Kaisersülze, Grüne Oliven, Schwarze Oliven, Banane, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Milch 1,5%, Valbonta Grana Padano , Bio Natives Oliven Öl Extra, Sellerie, Ei. 軽食/その他: Alpia Zartbitterschokolade, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Milch 1,5%. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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