2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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909 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 58.36g | 炭水化物: 35.13g.
朝食: Карусель Чиабатта Классическая , Сыр Пармезан (Твердый), Оливковое Масло (Первого Отжима), Вкусные Консервы Тунец в Масле, Руккола, Яйцо, Помидоры. 昼食: Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подсолнечное Масло, Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Vici Лосось Слабосоленый. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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