2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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928 kcal
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脂質: 19.68g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 143.34g.
朝食: Elstar, Milbona Yogos Griechischer Art, Kaufland Schoko Müsli. 昼食: Nordsee Kartoffel-Box, Nordsee Garnelen Box Mittel. 夕食: Netto Laugenstange Mit Saaten. 軽食/その他: Elstar, Milbona Yogos Griechischer Art. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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