2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1570 kcal
|
脂質: 35.43g | たんぱく質: 110.80g | 炭水化物: 194.82g.
朝食: Hacendado Leche Fresca Semidesnatada, Carrefour Copos de Avena, Eko Cereales Solubles, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Desnatada, Zumo de Naranja Natural. 夕食: Fontaneda Galletas María, Muslos de Pollo con la Piel, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana. 軽食/その他: Naranjas. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|