2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1364 kcal
|
脂質: 51.91g | たんぱく質: 71.21g | 炭水化物: 144.42g.
朝食: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Борщ с Говядиной, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. 夕食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Чай, Белая Дача Капуста с Морковью. 軽食/その他: Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кофе, Чай, Красный Октябрь Шоколад Алёнкас Вареной Сгущенкой. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|