2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1040 kcal
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脂質: 43.26g | たんぱく質: 83.91g | 炭水化物: 75.35g.
朝食: Блины с творогом, Меридиан Кета Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский. 昼食: Варенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Бородинский, Котлеты филе. 夕食: Bonduelle Кукуруза, Запеченная или Жаренная Рыба. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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