2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1240 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 67.60g | 炭水化物: 116.50g.
朝食: AH Elstar Appel, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Banaan, Jumbo Vloeibaar Culinair, Gedroogde Abrikozen, Champignons, Chene d'Argent Verse Geitenkaas Naturel, Puntpaprika. 夕食: Lidl Chocolademousse, Jumbo Vloeibaar Culinair, Zaanse Mayonaise, Harvest Basket Potato Wedges, Lidl Kabeljauwfilet, Sperziebonen. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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