2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1013 kcal
|
脂質: 61.38g | たんぱく質: 32.49g | 炭水化物: 87.03g.
朝食: Малиновое Варенье, Сахар, Кофе, Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры, Лук, Ближние Горки Лопатка в Пряно-Сливочном Соусе. 軽食/その他: Ашан Хурма. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|