2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1512 kcal
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脂質: 67.31g | たんぱく質: 94.53g | 炭水化物: 133.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Сливочное Масло, Молком Молоко 3.2%, Булгур (Вареный). 昼食: Куриный Бульон, Красная Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Яйцо, Кокосовое Масло. 夕食: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Ам Ам Биотворог с Клубникой, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе с Молоком, Большевик Барни Шоколадная Начинка. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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