2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
2167 kcal
|
脂質: 49.29g | たんぱく質: 107.63g | 炭水化物: 332.27g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Сахар, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе, Global Village Капуста Квашеная. 夕食: Сахар, Творог 5%, Молоко 2,5%, Масло Сливочное 62%, Каша Дружба, Сахар. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яблоко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Пятерочка Груша Сезонная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|