2010年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 15日:
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1327 kcal
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脂質: 63.91g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 134.01g.
朝食: Bananas. 昼食: Burrito with Beef, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Bottomless Tostada Chips with Salsa. 夕食: Carrot Cake, Side Bread & Butter, Outback Special (9 oz), Aussie Fries. もっと...
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2872 kcal
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運動:
Weights/Spinning - 1 時間 54 分, 座る - 8 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 3 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 運転 - 1 時間 15 分, デスクワーク - 1 時間. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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