2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1130 kcal
|
脂質: 51.03g | たんぱく質: 58.15g | 炭水化物: 109.02g.
朝食: Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Real Пирог Европейский с Творожной Начинкой, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Свекла с Чесноком и Майонезом, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Жареное Яйцо. 軽食/その他: M&M's Молочный Шоколад с Миндалем и Разноцветным Драже, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Сыр Плавленый Дружба, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|