2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1143 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: Premialle Сыр Фета, Гречневая Крупа, Хурма, Тыква, Творог 5%. 昼食: Конфета, Творог, Тыква, Гречневая Крупа, Печень Говяжья. 夕食: Тыква, Творог 5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Борщ Украинский. 軽食/その他: Пирожное. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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