2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1043 kcal
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脂質: 38.91g | たんぱく質: 39.83g | 炭水化物: 136.47g.
朝食: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Ячневая Каша. 昼食: Сушка, Красное Яблоко. 軽食/その他: Печенье к Чаю, Мёд, Край Каравай Хлеб Тостовый, Санта Бремор Икра Мойвы , Картошка Тушеная, Свиные Ребрышки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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