2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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920 kcal
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脂質: 22.46g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 131.72g.
朝食: Äpfel, Das Gesunde Plus A-Z Komplett, Kaffee. 昼食: GutBio Räuchertofu, Rispentomaten, Ernte Krone Rote Beete Kugeln. 夕食: Rispentomaten, Paradiso Pink Grapefruit Direktsaft. 軽食/その他: Edeka Champignons, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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