2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1599 kcal
|
脂質: 59.44g | たんぱく質: 104.81g | 炭水化物: 162.10g.
朝食: Картофель (с Кожурой), Русское Море Селедочка Традиционный Посол, Магнит Батон Летний. 昼食: Слобода Майонез, Мандарины, Макфа Спагетти Отварные, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 夕食: Картофель (с Кожурой), Пеленгас, Оливки, Агрокомплекс Сосиски Губернские, Магнит Батон Летний, Мирата Желе с Пузырьками. 軽食/その他: Магнит Батон Летний, Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|