2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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937 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Red Delicious Apples, Pears , Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Strawberry Shake . 夕食: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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