2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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584 kcal
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脂質: 7.46g | たんぱく質: 22.96g | 炭水化物: 32.34g.
朝食: Marmite Marmite, Ryvita Light Rye Wholegrain Crispbread, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. 昼食: Grated Cheddar Cheese, Fry's Vegetarian Traditional Sausages. 軽食/その他: Brandy, Sauvignon Blanc Wine , Sauvignon Blanc Wine . もっと...
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週に3.5 kg増量中
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