2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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889 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 106.59g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. 昼食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хек Запеченный, Фасолевый Суп. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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