2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1050 kcal
|
脂質: 25.72g | たんぱく質: 51.18g | 炭水化物: 157.75g.
朝食: Медовый Край Мёд Липовый, Перекресток Банан, Семена Льна, Ясно Солнышко Овсянка 3. 昼食: Огурец (с Кожурой), Маффины с брокколи и морковью, Кускус (Вареный). 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Василеостровский Сушки Малышка Простые, Буше Творожная Запеканка, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|