2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
1607 kcal
|
脂質: 60.48g | たんぱく質: 91.74g | 炭水化物: 176.31g.
朝食: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сердце Свиное, Телятина, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный. 昼食: Barilla Capellini N.1, Борщ, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Крупно Мука Ржаная Обдирная. 夕食: Горлинка Горчичное Масло, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Мандарин, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, Магнит Банан, Якобс Кофе Растворимый. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|