2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.8 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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995 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 85.02g | 炭水化物: 67.81g.
朝食: Alfamart Buah Naga. 昼食: Miwon Bon Nori, Cooked Leek, Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Sawi Sawi Putih, White Mushrooms (Stir-Fried) , Boiled Egg, Egg White, Ubi Bakar Cilembu. 軽食/その他: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Excelso Robusta Gold. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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