2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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860 kcal
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脂質: 31.77g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 93.40g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Яичница, Макароны Отварные. 昼食: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Морковь. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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