|
вт
|
104.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
|
940 kcal
|
脂質: 38.57g | たんぱく質: 70.13g | 炭水化物: 77.59g.
朝食: Лента Баклажаны в Аджике, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Chikoroff Цикорий, Fit Parad Заменитель Сахара, Ultimate Nutrition Omega-3, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Увелка Гречка Вареная. 昼食: Приготовленная Зеленая Фасоль с Грибным Соусом, Салат из Пекинской Капусты, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Груша, Котлеты из Куриной Грудки, Сырники ПП. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|