2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1825 kcal
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脂質: 57.62g | たんぱく質: 116.98g | 炭水化物: 208.30g.
朝食: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом . 昼食: Шашлык из Курицы с Соусом Сатай и Кускусом. 夕食: Яйцо, Помидоры, Китайская Капуста, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Белок Яичный. 軽食/その他: Карамель, Увелка Гречка Экстра, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Cote d'Or Truffle Noir. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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