2020年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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1253 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 47.62g | 炭水化物: 129.15g.
朝食: A1 Kembang Tahu, Pangsit Polos, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 昼食: Alpukat, Susu Kedelai. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Pempek, Pangsit Polos. 軽食/その他: ORIENTAL PERSIMMON KESEMEK. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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