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파스타..많이먹긴했지 오늘은 완전 타이트하게!!
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60.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 4日:
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839 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 42.80g | 炭水化物: 95.80g.
朝食: 사과. 昼食: 파프리카, 돼지불고기, 계란후라이 (지방없이), 김치, 밥. 夕食: 우유, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 방울 토마토. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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