2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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952 kcal
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脂質: 50.78g | たんぱく質: 49.22g | 炭水化物: 70.25g.
朝食: Água, Café, Ruschel Biscoito Amanteigado . 昼食: Peixe Empanado Frito, Tomates Cereja, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Camarão Empanado Frito. 夕食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Pepino (Descascado), Brócolis, Repolho, Alface, Tomates Cereja, Café com Leite Integral, Forno de Minas Waffle Integral Light. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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