2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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748 kcal
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脂質: 57.42g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 8.22g.
朝食: La Violetera Nozes, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Leite de Coco Caseiro, Seara Presunto Cozido, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melitta Café Extra Forte Solúvel em Pó. 昼食: Abobrinha Italiana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Nestlé Creme de Leite. 夕食: Alface Americana, Polenghi Sandwich-In Sabor Cheddar, Bife de Carne de Vaca, Elegê Manteiga Extra com Sal. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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