2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1253 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 51.35g | 炭水化物: 164.25g.
朝食: Crepioca. 昼食: Abóbora Cabotia, Pirão, Pif Paf Salsicha, Ovo Frito, Chuchu Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Chuchu Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Santa Clara Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca, Ovo Frito. 軽食/その他: Ricco Paçoca Riquita, Ceifeiro Semente de Chia, Laranja Pêra, Rosca de Polvilho. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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