2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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2606 kcal
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脂質: 97.00g | たんぱく質: 190.41g | 炭水化物: 241.35g.
朝食: Abacaxi, Banana Caturra, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Da Terrinha Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Omelete ou Ovos Mexidos, Pasta de Amendoim Integral, Leite Integral, Aveia em Flocos. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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