Michelle Dantasの日記, 2020年 02月 3日

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2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.2 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 20.2 kg. ダイエット続き: 該当なし.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:

586 kcal

脂質: 16.81g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 48.73g. 朝食: Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. 昼食: Peixe Cação, Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...

3394 kcal

運動: デスクワーク - 9 時間, テレビで見る - 6 時間, 浴びる - 15 分, 休憩 - 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中

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