|
Ушёл долбанный отёк...
|
48.7 kg
これまでの減量分: 27.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1466 kcal
|
脂質: 37.88g | たんぱく質: 123.94g | 炭水化物: 139.00g.
朝食: Смородина Красная, Дубровское Масло Сливочное Крестьянское , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Творог (Обезжиренный), Увелка Гречка Вареная. 昼食: Сладкий Красный Перец, Гороховая Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное. 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Яичный Белок, Магнит Горбуша, Пекинская Капуста, Лента Яйцо, Сладкий Красный Перец, Uni Dan Русская Горчица, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Каравай Хлеб Ржаной на Закваске. 軽食/その他: Лента Фундук Жареный, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Дикси Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|