2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1251 kcal
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脂質: 76.77g | たんぱく質: 88.23g | 炭水化物: 55.61g.
朝食: Ceviz, Kuru İncir, Çay (Demlenmiş), Su, Kahve (Demlenmiş). 昼食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuzu İncik. 夕食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Harras Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. 軽食/その他: Zencefil, Ceviz, Pepsi Pepsi Light, Kurabiye, Kahve (Demlenmiş), Kızılay Doğal Maden Suyu, Çay (Demlenmiş), Su. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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