2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
876 kcal
|
脂質: 48.54g | たんぱく質: 41.08g | 炭水化物: 72.29g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Acaramelado, Jamón de Pavo, Ideal Pan Pita Integral, Natfood Stevia, Monterrey Café. 昼食: Carne Mechada, Natura Aceite de Maravilla, Champiñones Blancos (Fritos), Don Juan Salsa de Queso , Tomates Cherry, Pimiento (Enlatado), Pepino (Pelado), Pepino Cocombro Dill, Minuto Verde Choclo Grano. 夕食: Natfood Stevia, Monterrey Café, Empanada de Carne. 軽食/その他: Natfood Stevia, Monterrey Café. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|