2020年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 1日:
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3266 kcal
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脂質: 95.27g | たんぱく質: 146.17g | 炭水化物: 159.63g.
朝食: Butter, Publix Hot Dog Buns, Boar's Head 42% Lower Sodium Provolone Cheese, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Egg White, Cream (Half & Half), Coffee, Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies. 昼食: Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese, Cucumber (Peeled), Strawberries, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 夕食: Chicken Wing (Skin Eaten), Cheese Pizza. 軽食/その他: ARS, Girl Scout Cookies Thin Mints. もっと...
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1819 kcal
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運動:
家事 - 1 時間, Carrying Isabella Around - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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