2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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991 kcal
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脂質: 16.58g | たんぱく質: 48.25g | 炭水化物: 91.08g.
夕食: Amaro, Vino Rosso da Tavola, Birra, Pane Integrale, Sedano Cotto, Carote Bollite, Patata Bollita, Bollito di Manzo. もっと...
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2306 kcal
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運動:
座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 5 分, 休憩 - 5 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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