2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1901 kcal
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脂質: 82.39g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 208.56g.
朝食: Bimbo Crocantissimo Churrasco , Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante. 昼食: Sadia Steak de Frango, Subway Cebola, Subway Pimentão, Subway Tomate, Subway Alface, Subway Azeitona Preta, Subway Molho Barbecue, Subway Molho Parmesão, Subway Molho Mostarda e Mel. 夕食: Nestlé Negresco, Itambé Doce de Leite Tradicional. 軽食/その他: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Canela, Castanhas de Caju, Santa Clara Ricota Fresca, President Queijo Prato. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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