2020年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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562 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 30.82g | 炭水化物: 67.13g.
朝食: Avokado, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. 昼食: Ceviz, Havuç, Yoğurt. 夕食: Dana Etinden Yapılan Köfte, Limon, Marul. 軽食/その他: Tavuk Çorbası, Hurma, Yeşil Çay. もっと...
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体重に変化ありません
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