2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
303 kcal
|
脂質: 15.11g | たんぱく質: 29.06g | 炭水化物: 10.45g.
朝食: Gema de Ovo, Sulfrios Ricota Fresca sem Sal, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Café. 昼食: Alface Romana, Legumes Tomate e Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Substancia Frango a Parmegiana Low Carb, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Café, Café. 軽食/その他: Sulfrios Ricota Fresca sem Sal, Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Café com Leite Desnatado, Melancia. もっと...
|
|
1883 kcal
|
運動:
esteira um - 1 時間 1 分, 睡眠 - 9 時間 45 分, 休憩 - 13 時間 14 分. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|