2020年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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664 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 22.91g | 炭水化物: 100.09g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Плов. 昼食: Помидоры, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Голден. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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