2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1906 kcal
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脂質: 63.62g | たんぱく質: 130.02g | 炭水化物: 216.63g.
昼食: Daging Babi Cincang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Pempek, Tahu Goreng, Quaker Oat Instan 3 In 1 (Coklat), Telur Rebus. 軽食/その他: Pisang, BXN Xtreme Premium Whey. もっと...
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体重に変化ありません
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