2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1084 kcal
|
脂質: 24.00g | たんぱく質: 74.13g | 炭水化物: 148.99g.
朝食: Puleva Leche Desnatada Calcio. 昼食: Berenjena, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Espinacas Frescas, Fresas, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Zanahoria, Calabacín, DIA Lentejas Cocidas, Cebollas, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel. 夕食: Fresas, Aguacate, Hacendado Pan de Molde Integral, Kiwi, Huevo, Tomates, Argal Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Hacendado Yogur Desnatado Coco, DIA Batido de Vainilla, Tarta de manzana saludable. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|