2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1137 kcal
|
脂質: 76.10g | たんぱく質: 81.70g | 炭水化物: 30.15g.
朝食: Canela, Línea Stevia 100% - Forno e Fogão (Aerado), Ovo, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Musse de Chocolate, Maria Mole, Pudim de Leite Condensado, Línea Stevia 100% - Forno e Fogão (Aerado), Canela, Ovo, Taeq Pasta de Amendoim Crunchy. 夕食: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , 3 Corações Cappuccino, Nestlé Creme de Leite, Chá de Hibisco, Cavalinha e Canela., Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Agrião, Pinna Sapere Sardo Queijo Pecorino Romano, Qualitá Burrata de Búfala. 軽食/その他: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|