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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Super Bowl überlebt, Sport gemacht und jetzt geht's los die Schnitzeljagd für meinen Lütten vorbereiten😅.
Habt einen wunderschönen Tag ☀️🤗.
15. Tag ✅ (Ruhetag)
16. Tag ✅
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62.7 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1604 kcal
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脂質: 78.65g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 164.13g.
昼食: Mondo Italiano Mozzarella, Leichter Genuss Salami 1A , Schwartau Samt Stockholm Aprikose À La Zimtschnecke, Leichter Genuss Magerquark, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Netto Puten-Brustfilet, Stockmeyer Gutsmettwurst , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Toastbrötchen. 夕食: Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Beste Ernte Sonnenmais, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asien. 軽食/その他: Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen, hanuta Hanuta. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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