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Finalmente abaixo dos 3 dígitos
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99.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
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1402 kcal
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脂質: 41.60g | たんぱく質: 128.92g | 炭水化物: 123.02g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. 昼食: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Doce Cozida. 夕食: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Doce Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Nespresso Café. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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