2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1328 kcal
|
脂質: 66.04g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 87.04g.
朝食: Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Leche de Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevo, Café Espresso, Arepa Asada. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo sin Piel. 夕食: Uva, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Barraza Queso Mozzarella, Panqueca de Avena. 軽食/その他: Bon o Bon Bombon. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|