2020年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 3日:
|
1009 kcal
|
脂質: 69.15g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 43.87g.
朝食: Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Cebolas, Alho, Tomates, Vagem, Peixe. 夕食: Queijo Gorgonzola, Tirolez Queijo Gruyère, Aipim (Cozido), Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas. 軽食/その他: Banana Prata, Peras, Batavo Iogurte Natural Integral, Santa Clara Nata, Queijo Gouda ou Edam, Queijo Gorgonzola. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|